Fit en more

Personal Training

Lifestyle coaching

Samen doelen behalen

Wil jij afvallen, spieren opbouwen of fitter worden? Dan ben jij aan het juiste adres. Bij Fit & More is het doel om jou fit te laten worden en om te leren hoe je zelfstandig fit kan blijven, óók na de periode van coaching. Benieuwd hoe we dit doen? Scroll verder om onze werkwijze te bekijken.

  • Doelen opstellen

  • Mindset verbetering

  • Gedragsverandering

  • Gezonde levensstijl

  • Consequent blijven

Resultaten behalen

Onze werkwijze

Aan de hand van jouw doelstelling bekijken wij gezamenlijk wat het plan van aanpak wordt. Je krijgt een gepersonaliseerd voeding en trainschema. Jij wordt begeleid in het proces. Ook stuur ik je een speciaal E-book met basistips.

Stap 1

Aanmelden

Je kiest een pakket en meldt je aan via het formulier. Vervolgens neem ik contact met je op.

Stap 2

Doel bespreken

We spreken samen doelen af die je wilt bereiken en hoe we ervoor gaan zorgen dat je die ook daadwerkelijk behaalt.

Stap 3

Sporten

We gaan aan de slag. Je ontvangt je voedingschema, trainschema en je Fit & More E-Book boordevol tips.

Stap 4

Check-ups

Vervolgens krijg je wekelijkse check-ups waarbij we je vooruitgang meten.​

Stap 5

Resultaat

Tot slot behalen we samen de persoonlijke doelstellingen en kan jij zelfstandig verder.

Lets go

Paketten

Wil jij afvallen, spieren opbouwen of fitter worden? Dan ben jij aan het juiste adres. Bij Fit & More is het doel om jou fit te laten worden en om te leren hoe je zelfstandig fit kan blijven, óók na de periode van coaching.

Personal training

Per les

€45,-

  • 1x Per week personal training (45 min)​

  • Intake gesprek

  • Train schema op maat

  • Voeding schema op maat​​

  • E-book

  • 24/7 Contact

  • Periodieke vetmeting

Duo training

Per les

€55,-

  • 1x Per week personal training (45 min)​

  • Ga er samen voor!

  • Intake gesprek

  • Train schema's op maat

  • Voeding schema's op maat​​

  • E-book

  • 24/7 Contact

  • Periodieke vetmeting

Small group training

Per les

Prijs op aanvraag

  • 1x Per week group training (45 min)​

  • Intake gesprek

  • E-book

  • 24/7 Contact

De minimale afname is drie maanden. 

our Reviews

Wat vinden anderen?

Contact us

Beweeg jij een keer mee?

Wil jij een gratis proefsessie? Of wil je meer weten? Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Je kan me ook bereiken via WhatsApp door op het telefoonnummer hieronder te drukken.