"Ik heb David leren kennen als een professionele fitness-en voeding coach die rust uitstraalt. Mijn doel was het vetpercentage te verlagen met 6 procent met behoud van zoveel mogelijk spiermassa. David heeft hiervoor verschillende voeding- en trainingsschema’s gemaakt en mijn progressie continue gemonitord door middel van metingen en wegingen. Geen crash dieet maar een geleidelijke en haalbare afbouw in calorieën. David hield rekening met mijn huidige voedingspatroon, thuis- en werksituatie. Hierdoor hebben we samen de doelstelling behaald. David bedankt voor je enthousiaste en betrokken begeleiding!"

"SMALL CHANGES EVENTUALLY ADD UP TO HUGE RESULTS." Super trots. Mijn doel is meer dan behaald! Ik had aangeven bij David dat ik al blij zou zijn met 10 kg minder, maar het werden er maar liefst 15! Dankzij de begeleiding van fit & more en doorzettingsvermogen van mijzelf zijn we samen tot dit mooie resultaat gekomen. Door David heb ik een gezonde levenstijl ontwikkeld, en de drive gevonden om te blijven sporten,.... Zoals de quote al zegt: een kleine verandering kan een groot resultaat bereiken!! 🍀

Online coaching van David heb ik als heel fijn ervaren. Ik had moeite met consistent sporten, maar sinds ik online coaching kreeg van David kwam hier heel veel verbetering in. Ik kreeg weer een doel voor ogen en ik maakte al snel progressie. Het trainingsschema paste goed bij me en in het voedingsschema stonden lekkere gerechten. Ik merk dat volgens het trainingsschema sporten een grote positieve invloed heeft op mijn mentale en fysieke gezondheid. David heeft ontzettend veel ervaring en een hele brede kennis over gezondheid. Hij gaf goede tips waar ik veel aan had. Soms ging het sporten wat minder bij me omdat ik slaapproblemen ervaar. Hier ging hij heel begripvol mee om en gaf mij hierin ook fijne tips. Ik vind David een hele goede personal trainer die fijn communiceert en heel veel kennis heeft over zijn vak. Ik raad hem zeker aan als personal trainer/online coach.